पेट में गैस बनने के घरेलू उपाय वीडियो

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इसतरहअगरआपरोजानागर्मपानीपीनाशुरूकरतेहैंऔररोजानानियमसेयहीप्रयोग1-2महीनेतककरतेहैंतोआपआश्चर्यसेभरजायेंगेक्योंकियहआसानउपायआपकेमोटापाघटाने,पेटकोकमकरचूकाहोगा. खासतौरपरऔरतोंकेलिए. सबसेपहलेतोऑयलीफ़ूडखानेसेआपकेबॉडीकाकोलेस्ट्रोललेवलबढ़जाताहै,आपकाbphighहोजाताहैऔरसबसेखतरनाकबातकीइससेहार्टअटैकआनेकाखतरा१०गुनाज्यादाबढ़जाताहै. येसिर्फएकड्रिंकनहींहै,इसमेमिनिरल,विटामिन्सऔरकईएसिडमौजूदहोतेहैं. छाछमेंआंवलेऔरहल्दीकाचूर्णमिलाकरपीनेसेबढ़तेवजनमेंरोकलगतीहैऔरवजनघटनेलगताहै. दिप्रिंटअच्छेपत्रकारोंमेंविश्वासकरताहै. अगरआपकाभीपेटबाहरनिकलगयाहैतोनीचेपढ़िएउसेकमकैसेकियाजाए.

इनमेंसेकोईभीचीजहिप्समेंदर्दकाकारणबनसकतीहै.

पेट में गैस बनने के घरेलू उपाय वीडियो 1 घंटे व्यायाम कैलोरी

2जूलकेनीचेकेबराबरहै।एककिलोकलोरी(किलोकैलोरी)लगभग4. कुछलोगएकदमसेथाइरोइडमेंवजनकमकरनाचाहतेहैजिसकेलिएवेडाइटिंगकरतेहैऔरवेटलॉसकरनेवालेपाउडरटेबलेटऔरकैप्सूलकासेवनकरतेहै।इसरोगमेंवेटकमकरनेकायेतरीकाबिल्कुलगलतहै।इससेफायदेकीबजायनुकसानभीहोसकताहै कीदवालेनेकेइलावाभीकोईऔरमेडिसिनलेरहेहैतोदोनोंदवाओंकासेवनएकसाथनाकरे 2. यहमोटापेकोभीबढ़ावादेतीहै. ऐसेमेंअगरआपभीवजनकमकरनेकाप्लानकररहेहैंतोआपकोसहीएक्सरसाइजकापताहोनाजरूरीहै. आधाकपयातकरीबन45ग्रामसूखेओटमीलमैं35कैलोरीहोतीहैं.

मोटापा कम करने के लिए क्या खायें और क्या न खाए

फिरबालोंकोखुलाछोड़करसूखनेदें. इसकेतेलकीमालिशकरनेसेजोड़ोंकेदर्दमेंलाभहोताहै. इसलिएइससमयआपकोअपनीवाणीपरनियंत्रणरखनाबेहदआवश्यकहै. आजहमआपकोबतातेहैंकिवोकौनसीआदतहैजिससेआपकामोटापाबढ़ताहै।औरआपकावजनतेज़ीकेसाथबढ़नेलगताहै।मोटापाहोनेकेएकनहींबल्किबहुतसेकारणहोतेहैं।. अवतारसिंहकहतेहैं,युवारोगियोंकेमामलेमेंसक्रियजिंदगीबितानेकेलिएस्थिरतावस्थायित्व2महत्त्वपूर्णमुद्देहोतेहैं. अगरआपकेपाससमयनहींहैतोऐसेतरीकेअपनाएंजिससेखानाझटपटबनसके. यदिहममेहनतकाकामबहुतकमकरतेहैं. बाहरकेखानेकासेवनकमकरें।जितनापॉसिबलहोघरकाखानाखाएं।इससेआपकोपतारहेगाकिआपकिसतरहकेघीमसालोंकाइस्तेमालकररहेहैं।ज्यादामसालेदारभोजनसेहतकेलिएअच्छानहींहोता 2.


मोटे से पतले कैसे होंगे

हिंदी में ज़ीरोधा में नुकसान

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अंग्रेजी शब्द में Behosh

आंत संबंधी बीमारी से पेट दर्द और दस्त लग सकते हैं. अमरीका में शोधकर्ताओं का कहना है कि आंत में सूजन संबंधी बीमारियों में बढ़ोत्तरी भोजन लाइव 'स्वास्थ्य कर्मियों और फ़्रंटलाइन वर्कर्स के टीकाकरण का रजिस्ट्रेशन अब नहीं होगा' म्यांमार हिंसा: भारत की चुप्पी के पीछे आख़िर क्या मजबूरी है?

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