सोयाबीन खाने के नुकसान

सोयाबीन खाने के नुकसान
सोयाबीन खाने के नुकसान

इसकेअलावाआपकोज्यादाखानेऔरक्रेविंगसेरोकताहै. कुछलोगइसेसोनेसेपहलेपीतेहै. रोजानाइसकाइस्तेमालकरनेसेजल्दीहीमुहासोंऔरकालेधब्बोसेछुटकारामिलताहैऔरसाथहीचेहरेकीसुन्दरताभीबढतीहै. केउत्पादनप्राकृतिकतत्वोंऔरसुरक्षितविनिर्माणप्रथाओं(Safemanufacturingpractices)केउपयोगकेकारणहालहीमेंकाफीलोकप्रियताहासिलकरचुकेहैं. इनपरअमलकरनेसेपहलेसंबंधितविशेषज्ञसेसंपर्ककरें. लेकिनएकबातकाजरूरध्यानरखेकीआपजबचलकेवापसआयेघरतोकुछऐसानखालेजिससेबर्नहुयीकैलरीवापसनआजाये. रिसर्चकेआधारपेClonidineकेनिम्नसाइडइफेक्ट्सदेखेगएहैं- अगरआपकोइनमेंसेकोईभीरोगहैतो,Clonidineकोनलेंक्योंकिइससेआपकीस्थितिऔरबिगड़सकतीहै।अगरआपकेडॉक्टरउचितसमझेंतोआपइनरोगसेग्रसितहोनेकेबावजूदClonidineलेसकतेहैं- दाढ़ीउगानेकेलिएत्वचामेंमौजूदरोमकोसक्रियकरनापड़ताहै।इसकेलिएआपअपनेचेहरेपरहल्केहाथोंसेमसाजकरसकतेहैं।आपकोअपनीउंगलियोंकोगोलाकारतरीकेसेघुमानाहै।सुबह10से15मिनटतकअपनेचेहरेपरमसाजकरें,इससेआपकीकोदाढ़ीतेजीसेबढ़नेमेंमददमिलेगी दाढ़ीबढ़नेकीप्रतीक्षाकरनेवालेलोगोकोअपनीबढ़ीहुईदाढ़ीकोउगतेहुएदेखनेकाबहुतमनकरताहै।अगरआपपूरीदाढ़ीबढ़ानेकीकोशिशकररहेहैंतोयहआपकेलिएनिराशाजनकहोसकताहै फिरइसेपानीसेअच्छीतरहधोलें।क्लींजरनहोनेपरशैम्पूभीकियाजासकताहै।धोनेकेबाद,दाढ़ीकोएकतौलियाकेसाथरगड़करपोंछनाचाहिए।इससेहेयरफोलीक्लस(hairfollicles)केछिद्रखुलजातेहैंऔरदाढ़ीबढ़तीहै आजकलकीदौड़भागभरीज़िन्दगीमेंलोगरोज़ी-रोटीकेचक्करमेंइतनेव्यस्तहोजातेहैंकिअपनीसेहतपरबिल्कुलभीध्याननहींदेपाते,जिसकीवजहसेउन्हेंकईतरहकीस्वास्थसंबंधीसमस्याओंकासामनाकरनापड़ताहै,इनमेंसबसेआमऔरभयानकरूपलेनेवालीसमस्याहैमोटापा।यहनकेवलआपकीपर्सनालिटीकोखराबकरताहैबल्किहार्टसंबंधीरोग,थायरॉइड,लीवरआदिजैसीबड़ीबीमारियोंकीभीएकबड़ीवजहहै।मोटापाआपकोकेवलशारीरिकतौरपरहींप्रभावितनहींकरताबल्किआपकोमानसिकरूपसेभीक्षतिपहुँचाताहैक्यूंकिज्यादामोटापाबढ़नेसेलोगधीरे-धीरेअपनासेल्फकॉन्फिडेंसखोदेतेहैंऔरहरवक़्तउनकेदिमागमेंयहसवालघूमतेरहताहैकिमोटापाकैसेकमकरें.

येपांचसतहमहत्वपूर्णहैंऔरइसकेकुछकारणहैं,जोइसप्रकारहैं- संजयनेकहाकिवाटरप्रूफिंगकाउचिततरीकेसेकियागयाकामयहसुनिश्चितकरताहैकिभविष्यमेंआपकेघरकोकोईनुकसाननहींहोगाऔरघरपूरीतरहसुरक्षितहै. सेबमेंहै10जादुईगुणजोरखेआपकोहैल्दी चंदनकेचमत्कारीलाभकरें.

सोयाबीन खाने के नुकसान व्यायाम जो पेट की चर्बी के बिना

किंतुअपनेचिकित्सकसेपरामर्शकरके,यहसुनिश्चितकरनाआवश्यकहैकिकौनसाव्यायामआपकेलिएयोग्यहै. इसकेप्रयोगसेपाचनतंत्रठीकहोताहैजोवजनकमकरनेमेंफायदेमंदहोताहै. हालांकिअभीआपकोसुननेमेंयेज्यादासीरियसनहींलगरहाहोगा. खानापीनाबंदकरनेसेआपकोबहुतज्यादाकमजोरीहोगी.

हिंदी में वजन घटाने के टिप्स

90,इंडिपेंडेंसस्कवेर,त्रिनिदादऔरटोबैगो,वेस्टइंडीज पोस्टऑफिसबॉक्स. 27॥ यहदोप्रकारकीहोतीहै-छोटीऔरबड़ी।यहभारततथाइसकेआसपासकेगर्मदेशोंमेंमात्रामेंउगाईजातीहै।इसकेपौधेहल्दीकेपेड़केसामानहोतेहैं।इलायचीखानेमेंस्वादिष्टहोतीहै;अतःइसकाप्रयोगखाद्यपदार्थोंमेंकियाजाताहै।छोटीइलायचीकीतासीरठँडीहै।इसकासेवन1-3ग्रामकीमात्रामेंकियाजाताहै।यहकफ,खाँसी,श्वासवबवासीरनाशकहैऔरह्रदयएवंगलेकीमलिनताकोदूरकरतीहै।इसकोखानेसेमुखकीदुर्गन्धदूरहोतीहैऔरजीकामिचलानाबँदहोजाताहै जायफल,सौंठऔरजीरेकाचूर्णभोजनकरनेसेपहलेपानीकेसाथलेनेसेगैसऔरअफारानहींहोता कढ़ी,काशीफलजैसीगैस-वायुबनानेवालीसब्जियोंमेंइसकाउपयोगअत्यावश्यकहै क्रतु-कर्मकाण्डमैंहूँ,यज्ञमैंहूँ,स्वधामैंहूँ,औषधमैंहूँ,मन्त्रमैंहूँ,घृतमैंहूँ,अग्निमैंहूँऔरहवनरूपक्रिया-आहुतिभीमैंहूँ स्वर्गलोकविशालभीहैंऔरउसमेंरहनेवालोंकीआयुभीलम्बीहै।उसमेंभोगोंकीबहुतायकहै।स्वर्गकीचाहतमेंमनुष्यभगवान्काआश्रयग्रहणनहींकरता;अपितु3वेदोंमेंकहेगएकर्मोंकोकरताहै।उसकेपुण्यकर्मतोक्षीणहोनेहीहैंऔरतदोपरांतपृथ्वीपरवापसीभीसुनिश्चितहै।इसप्रकारजन्म-मरण,पुनर्जन्मकाबन्धनचलताहीरहताहै।जोत्रयोधर्मकाआश्रयलेताहै,उसेदेवताओंकीयाचनाकरनीपड़तीहै।परन्तुजोपरब्रह्मपरमेश्वरकाआश्रयलेताहै,उसेअपनेयोगक्षेमकेलिएमनमेंचिंता,संकल्पअथवायाचनानहींकरनीपड़ती जायफलकालेपत्वचापरलगानेसेअनिंद्राकीशिकायतदूरहोगीऔरत्वचाभीस्वस्थवसुन्दरबनीरहेगी त्रैविद्यामांसोमपाःपूतपापायज्ञैरिष्ट्वास्वर्गतिंप्रार्थयन्ते 7).

GoogleMeetकेमुफ़्तवर्शनकेलिए,मेहमानोंकोGoogleखाताबनानाहोगायाअपनेमौजूदाखातेसेसाइनइनकरनाहोगा. अगरआपपुदीना,जीराऔरहींगकाइस्तेमालकरघरपरहीगोलगप्पेकेपानीकोतैयारकरतेहैंतोयेआपकेपाचनमेंकाफीमददगारहोगा. क्याDeriphyllinकोकुछखाद्यपदार्थोंकेसाथलेनेसेनकारात्मकप्रभावपड़ताहै. औरइससेक्याहोसकताहैयेहमसभीसेछुपानहींहै. आंवलादिलकेस्वास्थ्यकेलिएभीफायदेमंदहैं.

आपकीमूवमैंटकोस्मूथबनाएरखनेवालाचिपचिपाद्रव्यपदार्थभीकमहोजाताहै. अबकुकरमेंडेढ़ग्लासपानीडालनेकेबादकुकरबंदकरदें 2. उन्होंनेकईसालसार्वजनिकजीवनमेंबिताएऔरसमाजकीसेवाकी. आपचाहेंतोइसमेंशहदकीकुछबूंदेंभीडालसकतेहैं. भोजनमेंकार्बोहाइड्रेट्सकीमात्राकमकरदेनेसेआपकीभूखकमहोतीहैऔरइंसुलिनलेवलभीकमहोताहैजिससेवजनकम. बचपनमेराउनकेऑब्सेशनमेंनिकलाहै. अगरआपएक्सट्रीमडायटिंगकोवजनकमकरनेकेलिएअपनानाचाहतेहैंतोउससेहोनेवालेनुकसानकेबारेमेंजाननाबेहदजरूरी.

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