अदरक की पत्तियों का उपयोग

अदरक की पत्तियों का उपयोग
अदरक की पत्तियों का उपयोग

अनेकअंतर्स्रावीग्रंथियोंकेरोगजैसेमधुमेह,थायरायडहार्मोनसेज्यादास्रावहोने(ग्रेबसरोग)फियोक्रोमोसाइटोमा दीर्घकालीनगुर्दोंकेरोगोंमेंभीवजनकमहोनेकीसमस्यारहतीहै. वेब्लडफ्लोमेंसुधारकरनेमेंमददकरतेहैंऔरपीठऔरकोरकोमजबूतकरनेकेलिएकाफीप्रभावीहोसकतेहैं.

मोटापाउनलोगोंकोबहुतयादआताहैजोएकजगहपरबैठकरकामकरतेहैं. दालचीनीदरअसलआपकेमौजूदावजनयानीआपकेशरीरमेंमौजूदचर्बीकोघटातीनहींहै,बल्किउसेआगेबढ़नेसेरोकतीहै. आजकलदुनियामेंकईलोगमोटापेकीसमस्यासेबहुतपरेशानहैं,औरहरकोईयहचाहताहैकिबसकोईजादूकीछड़ीचलजायेऔरउनकामोटापाकमहोजाएलेकिनऐसाहोनाअसंभवहै.

अदरक की पत्तियों का उपयोग फैशन के विभिन्न प्रकार

प्रेगनेंसीडिलीवरीकेबादमोटापाऔरवजनकमकरनेकेतरीकेऔरउपायकीजानकारीकेलेखकीजानकारीकेलिएहमनेएकलेखसाँझाकियाहुआहैआपवहांबतायेगएउपायपढ़े. मेरेशरीरनेभीमेरासाथदिया. 5से10मिलीग्रामपूरेदिनमेंदोसेचारबारलें।येदवाईछोटेबच्चेनालें बाजारमेंबहुतहीप्रभावीस्टेरॉइड्सहैऔरयहवजनऔरमोटापाकोबढ़ानेकेलिएजानाजाताहै।इसकेकेमिकलमेंबदलावकीवजहसेयहदवाईवजनकोबढ़ानेकेलिएबढ़ावादेतीहै 3. बतादेकिइससेमुँहकाव्यायामतोहोताहीहै,परसाथहीमुँहएकदमफ्रेशभीरहताहै. लेकिनइनसबकेबावजूदवहवजनघटानेमेंअसमर्थरहतेहैं. क्यूंकिएकमेहनतीइंसानकेशरीरकोअधिककार्बोहाइड्रेटऔरप्रोटीनकीआवश्यकताहोतीहै.

इसकेलिएआँवलेकेरसकाउपभोगकरनेसेआपकोमददमिलसकतीहै. ऐसादेखागयाहैकिजिनलोगोंमेंमोटापाज्यादाहोताहै.

चर्बी घटाने के लिए घरेलू उपाय

येखानेमेंभीहल्काहोताहै. डेबिटकार्डब्लॉकिंग पीएमजेडीवायग्राहकऔरअन्यवित्तीयसमावेशनयोजनाकोछोड़करसभीग्राहकोंकेलिए) अपनीशाखाकेसंबंधमेंजानकारीकेलिएकृपयाविजिटकरें- बैंकिंगकीनींवआपसीविश्वासएवंभरोसेपरटिकीहुईहै. आंशिकरूपसेइसकाएककारणप्रशासनिकसमस्याहोसकतीहै,क्योंकिशहरोंमेंरहरहेश्रमिकोंकाकोईडेटाबेसनहींथा,जिससेउनकेखातोंमेंपैसाभेजाजासकता. इसइश्यूकाप्राइसबैंड483से486रुपएप्रतिशेयरतयकियागयाहै. इसलिएयदिआपइससेनिपटनाचाहतेहैंतोआपकोइन्हेंहीनियमितकरनाहोगा. कईशोधोंमेंयेखुलासाहुआहैकिइलायचीकेसेवनसेवजनकमहोताहै.


सर्विंग:47ImageCourtesyGettyImages कैलोरीकोकमकरनेकेलिएआपनींबूफलयासब्जीकेतरहनहींखासकतेहै।लेकिनइसेपानीयाखानेंमेनिचोड़करशरीरमेंमौजूदकैलोरीकोकमकरसकतेहै।नींबूविटामिनसीकाबेहतरस्रोतहै।इसमेंविभिन्नविटामिन्सजैसेथियामिन,रिबोफ्लोविन,नियासिन,विटामिनबी-6,फोलेटऔरविटामिन-ईकीथोड़ीमात्रामौजूदरहतीहै।इसमेंमौजूदएंटीआक्सीडेंटआपकोस्वस्थरखतेहै।कुलकैलोरी100ग्रा. दूसरादिनजोसब्जियोंकेसेवनकाहोताहै,इसदिनकोहमवेजिटेबलडे(VegetableDay)भीकहसकतेहै. फ्रूटचाटकेमुकाबलेताजेफलोंकासेवनअधिकफायदेमंदहोताहै.

सुबहसुबहइसड्रिंकबनालें,उसकेबादपूरेदिनमेंइसकासेवनतीनबारकरनाचाहिए. इसकासेवनकरनेसेकईतरहकीबीमारियोंकोठीककरनेमेंमददमिलतीहै. सबसेपहलेऔरसबसेजरूरीहैकिकीटोडाइटकेइस्तेमालसेपहलेविशेषज्ञकीसलाहलें. सब्जीखरीदनेयाकोईऔरकामकेलिएमार्केटजाएतोगाडीकीजगहपैदलहीहोआए. 1महीनेमेंज्यादाखाकरमोटापाकमकैसे.

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