टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने की दवा

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इसेकरनेसेऑर्म्स,बैक,चेस्ट,कोर,ग्लूट्सऔरलेग्सस्ट्रॉंगबनतीहैं. आपकोयहभीपताचलजाएगाकिमीटिंगमेंकितनेलोगआचुकेहैं. विज्ञापनचालूकरनेकाविकल्पचुननेकामतलबयहनहींहैकिविज्ञापन,वीडियोमेंअपने-आपदिखनेलगेंगे. यहड्रिंकशरीरसेटॉक्सिंसकोबाहरनिकालनेमेंभीमददगारहैयानिपूरेशरीरकोडिटॉक्सकरयहवजनकमकरनेमेंमददकरसकतीहैऔरस्किनकेलिएभीफायदेमंदमानीजातीहै. नोट:येरिसर्चकेदावेपरहैं. आँवलेमेंऐसेकईपोषणतत्वमौजूदहैंजोआपकोकुछहिसमयमेंप्रभावीतरीकेसेआपकावजनकमकरनेमेंमददकरसकतेहैं. 86ग्राम,कार्बोहाइड्रेटकीमात्रा27. एक्सपर्ट्सकीमानेंतोसोनेसेकमसेकम3घंटेपहलेशराबपीनाबंदकरदेनाचाहिए(Avoidalcoholbeforesleep).

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने की दवा दालचीनी वाली चाय के फायदे

आपकोहररोजजिमजानाचाहिएवहांपरएक्सरसाइजकरनीचाहिएवर्कआउटकरनाचाहिएताकिआपकेशरीरकीज्यादासेज्यादाकैलोरीखत्महोऔरआपकावजनकमहोआपकोहररोजसुबहजिमजाकरवहांपरहैएक्सरसाइजकरनीचाहिए. एप्पलसाइडरविनेगरयूजकरनेकासबसेअच्छातरीकाहैकिआपइसेअपनेभोजनमेंडालकरयूजकरें.

ऐसीउम्मीदहैकिसौंफहरकिसीकेकिचनकाहिस्साहोगा. येसमयआपकाआर्थिकतौरपरअच्छाजाएगा.

बैंक बैलेंस चेक करना

इसस्टडीमें16देशोंके2हजारलोगोंकोशामिलकियागयाथा. इसमेंज्वलनकमकरनेवालेऔरएंटी-बैक्टीरियलतत्वहैं. मीठाखानेमेंकैलोरीअधिकहोतीहैइसलिएजितनाहोसकेमीठेखानेसेपरहेजकरे कररहेहैतोऐसीगलतीकरनेसेबचे 3. आपयेप्रॉडक्टइसीकीमतपरबेचनाचाहतेहैं,यहपक्काकरनेकेलिएआपकेऑफ़रपरतबतकरोकलगीरहेगी,जबतकआपलिस्टिंगकीपुष्टिनहींकरदेते.

अबसामान्यअवस्थामेंआजाएंऔरशरीरकोथोड़ीदेरआरामदें. जानिए,वजनकम(WeightLossDiet)करनेकेलिएरोटी(Roti)औरचावल(Rice)मेंसेक्याखानाचाहिएऔरक्यानहीं. दोपहरको1:00बजेतकखानाखालेंऔरखानेमेंकेवलतीनरोटी,एककटोरीदाल,मिक्ससब्ज़ीऔरसलादहीलें।आपचाहेंतोएककटोरीदहीभीखासकतेहैं 3. सोंठ,दालचीनीकीछालऔरकालीमिर्च(3ग्रामप्रत्येक)लेकरकुचललियाजाएऔरचूर्णबनायाजाए।इसपूरेचूर्णकोदोहिस्सोंमेंबांटकरएकहिस्सासुबहखालीपेटऔरदूसरारातसोनेसेपहलेलियाजानाचाहिए।चूर्णकोएकपानीमेंडालकर,घोलकरपियाजासकताहै 4. DietFitnessNewsinHindi:आयुर्वेदमेंत्रिफलाकोविभिन्नऋतुओंकेअनुरूपअलगचीजोंकेसाथसेवनकरनेकीसलाहदीगईहै।.


2 अंक का भाग बताइए

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