पॉट कामी कर्नीसथी योग

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काफीसंख्यामेंलोगअश्वगंधाखरीदरहेहैंऔरउसकासेवनकररहेहैं. ऐसेबहुतसेलोगहैंजोएक्सरसाइजकेमुकाबलेडाइटपरज्यादाध्यानदेतेंहैं।अगरऐसाकरनेसेभी24घंटेमेंएक. 35xवजन)(4. केलाखानेसेदिलकीसेहतऔरपाचनमेंसुधारआसकताहै. Whenonedrinksateaspoonofturmericmixedinaglassofwarmmilkhefeelsbetter. खांसीकीसमस्यामेंअजवाइनकेपानीमेंकालानमकमिलाकरलेनेसेकाफीआरामहोताहै. औरसाथसाथमेंहमें,ऐसीचीज़ेंखानेकामनकरताहैं,जिनमेंफैटऔरचीनीकीमात्राज़्यादाहो,जैसेतलीहुईचीज़ें,मिठाई,अल्कोहलआदिभी.

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गुड़औरनींबूसेबनीड्रिंकशरीरपरजमाजिद्दीचर्बीकोघटानेमेंकाफीअसरदारहोसकतीहै. यहकितनीबड़ीसमस्याहै. रोजानाजीराकासेवनकरनेसेआपकावजनघटताहै. इसमेंस्लीपक्वालिटीकाभीबड़ामहत्वहै.

चर्बी घटाने की देसी दवा

Subahispaanikochaanleaurthodasashahadmilakarkhalipetpiye. हमआशाकरतेहैकीआपअपनेजीवनमैंइनउपायोंकीमददसेअपनीइच्छानुसारपरिणामपातेहै।आशाकरतेहैकीआपस्वस्थरहेमस्तरहे रोगकोईभीहोजबतकउसरोगकीजड़केबारेमेंनपताहोतबतकउसरोगकासमुचितइलाजनहींहोसकता. आपअपनेडॉक्टरसेबातकरेंकिकैसेफूड्समेंविविधतालाएंऔरआहारकोमनपसंदबनाएं. आपखानाखानेसेपहलेजीराकापानीपीसकतेहैं.

वीनियरफर्नीचरकेकार्यमेंलियाजानेवालीएकलकड़ीअर्थातप्लाइवुडजैसाहोताहै।इसकामोटापा3एमएमहोताहैतथायहज्यादातर4फुटवाई8फुटकीशीटमेंराजनेट.


आपकीपीठफर्शपरलंबवतहोनीचाहिए. जाहीरहैआजकलइससमस्यासेकईलोगबेहदपरेशानहैं. जिससेवजनकमकरनेमेंसहायतामिलतीहै. Isupaykesathharrojkamsekam45minutekoibhiexercisejarurkare,aapchahetorunningkarsakehaiyakoisportsbhikhelsaktehai. आपकोयहभीपताचलजाएगाकिमीटिंगमेंकितनेलोगआचुकेहैं. इसकेअलावाइसमेंआपबादाम,मूँगफलीयाअनारमिलाकेखासकतेंहैं. यदिआपथालीभरकरचावललेतेहैंतोयेआपकेलिएनुकसानदायकहैऔरयेसिर्फआपकामोटापाबढ़ाएगा. इसकेअलावानींबूकेरसमेंनमकमिलाकरउसेपानीकेसाथपीनेसेवजनघटानेमेंहेल्पमिलतीहै.

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