बम कैलोरीमीटर प्रयोग रिपोर्ट

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घररहनेकेदौरानतली-बुनीचीजोंकाज्यादासेवनऔरडाइटप्लानफॉलोनहींकरनेसेसबसेज्यादावजनबढ़ताहै।इसकाकारणयहहैकिजबआपहेल्दीफूड्सकीजगहऑयलीचीजेंखातेहैं,तोआपकेशरीरमेंफैटबढ़ता. यहरसदारफलविटामिनएका432IUभीप्रदानकरताहै,जोकिरोजानाकीजरूरतका8. इसकोठंडाहोनेपरइसेएकएयरटाइटकंटेनरमेंसंग्रहीतकरलें. आजतकआपनेजोमनमेंआयाखाया,लेकिनअबआपपेटकीचर्बीकोघटानाचाहतेहैंतोआपकोमीठीचीज़ोंऔरतेलवालीचीज़ोंकोत्यागनाहीहोगा. इसलिएलोगइन्हेंजमकरशेयरभीकरतेहैं.

अगरमूलीकेरसमेंशहदमिलाकरउसकासेवनकरेंतोनिश्चितरूपसेहीआपकोफायदाहोगा।इसेरोजानाजरूरअपनाएं 9). आपविभिन्नरूपोंमेंइसकाउपयोगकरसकतेहैं,सुखाकर,उसकारसबनाकरयाइसेसाधारणरूपसेभीखासकतेहैं. लोगोंकोहमेशाइसबातकीदुविधारहतीहैकिआखिरकिसीव्यक्तिकोदिनभरमेंकितनापानीपीनाचाहिए.

चूना,घीऔरशहदको,लेसमभागमिलाय 2. साथहीपाचनतंत्रकेखराबी,थाइरोइडकीसमस्या,हॉर्मोनमेंबदलाव,pcod,खानपानमेंखराबीजैसीसमस्याओंकाभीसमाधानकरतीहैं मेदोहरवटी(Medoharvati)कासेवनकरनेसेआपकेशरीरमेंहार्मोंसकासंतुलनबनारहताहै यदिहरखानेकीचीजकासहीमात्रामेंसेवनआवश्यकहोताहै,उसीतरहसेउसकासहीसमयमेंसेवनभीअत्यंतआवश्यकहोताहै बतादेंकिमेदोहरवटी(Medoharvati)केअकेलेसेवनकरनेकीतुलनामेंइसकेरोज़ानासेवनऔरइसकोदूसरीऔषधियोंकेसाथलेनेसेअच्छेपरिणाममिलसकतेहैं त्रिफलाकीतरहहीगुग्गुलभीमोटापाकमकरनेमेंएकलाभकारीऔषधिहै।गुग्गुलभीशरीरमेंबढ़नेवालेवसाकीमात्राकोकमकरताहै,जिसवजहसेशरीरकावजनभीकमहोताहै।साथहीगुग्गलवसाकोशरीरमेंजमनेसेरोकनेऔरवसाकेकमहोनेकीप्रक्रियाकोबढ़ानेमेंमहत्वपूर्णरोलनिभातीहैं मेदोहरवटी(Medoharvati)केउपयोगसेयेशरीरमेंभूखलगनेकोसंतुलितकरतीहै।जिससेआपकेशरीरकोकितनीमात्रामेंकितनाभोजनचाहिएयेसुन्शिचितहोजाताहैऔरमोटापानहींबढ़ताहै।क्योंकिशरीरमेंमोटापेकीएकमुख्यवजहखानेकाअंसतुलितहोनाहै मेदोहरवटी(Medoharvati)हमारेशरीरकीपाचनक्रियाकोसंतुलितरखतीहै,जिससेशरीरमेंफैटनहींबनताहैऔरफैटकोकमकरनेमेंभीसहायतामिलतीहै।इसकासेवनमांसपेशियोमेंहोनेवालेदर्द,गठिया,जोड़ोकादर्दऔरस्पोण्डालयतीसकेदर्दमेभीआरामप्रदानकरताहै ऊपरदिएगएचार्टमेंआपकोऔषधिकीमात्राकेबारेमेंबतायागयाहै.

बम कैलोरीमीटर प्रयोग रिपोर्ट लिप्स को पतला करने का तरीका

जैसाकिपहलेहीबतायाजाचुकाहैकिबेलीफैटएकप्रकारकीहानिकारकफैटहै. इसमेंग्लूटनकीमात्राभीअधिकहोतीहैंजिससेहमारीपाचनपरग़लतअसरपड़ताहैं. डांसकरनेकेलिएआपकोकिसीचीजकीजरुरतनहींहोतीबसआपकामूडहोनाचाहिएऔरसाथमेंकोईअच्छासाम्यूजिकहोतबतोआपकोथकावटकाभीअहसासनहींहोता. अगरआपकोकिसीजगहकेबारेमेंअच्छीतरहसेजानकारीहै,तोआपउसजगहकेबारेमेंसुझावदेसकतेहैं.

तमिल में पालेओ आहार 7 दिन भोजन योजना

क्याClonidineकाउपयोगस्तनपानकरनेवालीमहिलाओंकेलिएठीकहै. इसएक्सरसाइजकोकरतेसमयआपकोऊपरआतेवक़्तअपनेपेटकीमस्पेशियोकाइस्तेमालकरनाहैताकिआपकेपेटपरजायदासेज्यादाप्रेशरपड़ेऔरआपकीपेटकीचर्बीकमहो. अबइसमेंहल्दीपाउडर,लालमिर्चपाउडरकोडालकरहलकेसेहिलाएं 5.

शर्करा,सैन्धवऔरसौंठकेसाथअथवापीपल,मधु,एवंगुड़केसाथप्रतिदिनदोहर्रेकासेवनकरें।इसकेसाथ-साथनियमितजीवनशैली,व्यायाम,योग,पैदलघुमाअनिवार्यहै 13).


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